【GWイベントレッスン】4/11(土)より事前予約開始

いつも葛飾奥戸総合スポーツセンター体育館をご利用いただきありがとうございます。

掲題の件につきまして今年もGWイベントレッスンを5/3(日)～5/6(水)の期間で開催します。

【事前予約について】

期間：4/11(土)～該当レッスン前日まで

場所：葛飾奥戸総合スポーツセンター体育館　トレーニングルーム受付

【レッスン一部紹介】計17レッスン

・B to B ボディーコーディネーション(Brain to Body)：脳と体のつながりを大切にしながら、関節や筋肉を丁寧に動かしていく有酸素プログラムです。

・ハタヨガ：座位。四つ這い、立位をバランスよく取り入れたベーシックなヨガです。

・ZUMBA：ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです。

・Lesmills™BODY PUMP HEAVY：テンポを重視したウェイトリフティングです。スローテンポ、少ないレップ数により筋力トレーニング初心者にもおススメです。

・MOSSA Group FightⓇ：パンチやキックなど様々な格闘技の動きをテンポの速い音楽に合わせて行っていく有酸素プログラムです。

詳細は下記をご確認ください。

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